Mindfulness lidera – uwolnij swój przywódczy potencjał

Przygotowujemy menadżerów tak, by wyszli ze szkolenia z przekonaniem: Wiem co i jak robić, by wprowadzać służące mi praktyki mindfulness do mojej codzienności i czerpać z nich korzyści w życiu osobistym i zawodowym.

JAK TO ROBIMY

WYZWALAMY ZASOBY LIDERÓW

Pokazujemy, że mindfulness przynosi znakomite efekty w procesie rozwoju z roli menadżera ku tożsamości lidera zdolnego pociągać za sobą ludzi, inspirować i prowadzić zespół do wspólnego sukcesu.

UWAŻNY I OBECNY = SKUTECZNY

Menadżerowie praktykujący mindfulness są podziwiani za skuteczność, pewność siebie, otwartość i elastyczność. Wyjaśniamy, jak trening uważności powoduje, że rozwija się empatia, inteligencja emocjonalna, a co za tym idzie - poprawia się sprawczość.

MINDFULNESS JAKO ZESTAW NARZĘDZI

Traktujemy mindfulness jako zestaw technik i narzędzi służących konkretnym potrzebom. Uczestnicy poznają skuteczne sposoby na redukcję stresu i dbanie o własny dobrostan wewnętrzny. Poprzez ćwiczenia przekonują się, że warto wprowadzić je do swojej codzienności. Wychodzą ze szkolenia z indywidualnym planem wdrożenia.

To szkolenie realizujemy stacjonarnie, jak i w formule online.

KLUCZOWE ZAGADNIENIA

  • Neurobiologia i biochemia organizmu w stresie
  • Zagrożenia i koszty związane ze stresem chronicznym
  • Wypalenie zawodowe a energia, motywacja i skuteczność, czyli trzy filary redukcji stresu
  • 5 sposobów na wyłączenie autopilota 
  • Mindfulness tajemnicą liderów sukcesu - 10 zasad SUPERMANA...dżera
  • 10 najskuteczniejszych technik i narzędzi mindfulness
  • Model MBSR - 7 sposobów na wyjątkową codzienność MINDFULMANA...dżera
  • Efekty mindfulness: komunikacja, wpływ, relacje, energia i efektywność
  • 10 zasad Samuraja - harmonia, spokój i autentyczność
  • Indywidualny plan wdrożenia wyników szkolenia w codzienność

KRÓTKA FORMA

Szkolenie możemy zrealizować jako cykl spotkań trwających 3-4 godziny.

WZMOCNIJ EFEKT

Opcjonalne działania przed i po tym szkoleniu:

Przed
Quiz
Szkolenie
Mindfulness lidera
Po
Action learning

NEWSLETTER MERYTORYCZNY

Zapisz się na nasz newsletter, a dwa razy w miesiącu otrzymasz nowy artykuł ekspercki