Wzmocnij odporność psychiczną, która jest niezbędna w wymagających warunkach pracy. Poznaj praktyczne narzędzia pomagające radzić sobie z presją, zmianą oraz odpowiedzialnością za zespół i wyniki. Podczas szkolenia pracujemy również nad stabilnością emocjonalną, zdolnością do regeneracji i utrzymywania wysokiej efektywności w długim okresie.
Wyjaśniamy czym jest odporność psychiczna i jakie czynniki wpływają na jej poziom. Pokazujemy, w jaki sposób presja i przeciążenie wpływają na sposób myślenia, podejmowanie decyzji oraz relacje z innymi. Dzięki temu liderzy mogą świadomie rozwijać swoją odporność i skuteczniej reagować w wymagających sytuacjach.
Dowiesz się, jak przejść od automatycznego reagowania na stres do świadomego zarządzania swoimi emocjami, energią oraz sposobem działania. Nauczysz się rozpoznawać własne reakcje na trudne sytuacje jako lider, wzmacniać poczucie wpływu oraz rozwijać pewność siebie w relacjach zawodowych.
Szkolenie odbędzie się na platformie ZOOM, dlatego będziesz potrzebować komputera z dostępem do internetu i działającą kamerą, a także słuchawek lub systemu audio w laptopie. "Wirtualna klasa" da ci możliwość interakcji i komunikacji z prowadzącym i grupą. Dyskusja i ćwiczenia to część szkolenia.
