Automotywacja – Twój osobisty power bank

Naładuj baterie i ruszaj do działania! Wyjdziesz ze szkolenia z energią, dobrym samopoczuciem psychicznym i wiedzą jak o nie dbać.

TERMINY SZKOLENIA

Data rozpoczęcia Data zakończenia Czas trwania Miejsce Cena Rezerwacje
04/02/2019 05/02/2019 2 dni Sopot 1390 zł ZAREZERWUJ
ZAREZERWUJ

NIE ODPOWIADA MI ŻADEN TERMIN

PORADNIK POZYTYWNEGO MYŚLENIA

Poznasz swoje silne strony i dowiesz się jak je wzmacniać. Może odkryjesz w sobie potencjał i atuty, z których wcześniej nie zdawałeś sobie sprawy.

POSKROMIĆ STRES

Stres? Nie powiemy Ci jak się go doraźnie pozbywać. Nauczymy Cię nim zarządzać - z dobrą strategią tę bestię można poskromić

ZŁAPAĆ I UTRZYMAĆ BALANS

Wyposażymy Cię w sposoby na osiąganie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym.

NA TYM SZKOLENIU SIĘ DZIEJE!

Wykłady - owszem będą, ale tylko w ilości, dzięki której poznasz różne techniki i narzędzia. A później: gry szkoleniowe, symulacje, quizy, praca w grupach. Wszystko po to, żebyś nauczył się korzystać z przedstawionych metod i mógł wdrożyć je w życie tuż po wyjściu z sali szkoleniowej.

PROGRAM SZKOLENIA

  • Samoocena - analiza mocnych i słabych stron
  • Co doskonalić i dlaczego właśnie to
  • Cechy pozytywnego myślenia - jak się go nauczyć i rozwijać
  • Diagnoza własnego stylu komunikacji interpersonalnej (na podstawie kwestionariusza)
  • Opracowanie "instrukcji obsługi" do komunikacji z różnymi stylami
  • Hojność społeczna - na czym polega, jak działa i jak ją wykorzystywać
  • Budowanie relacji i silnej pozycji w kontaktach z klientami zewnętrznymi i wewnętrznymi
  • Narzędzia komunikacji asertywnej: informacja zwrotna, odmowa, reagowanie na krytykę, obrona własnych granic
  • Praca na realnych sytuacjach z Twojego życia zawodowego
  • Świadomość własnych emocji i samokontrola emocjonalna
  • Skuteczne metody redukcji stresu i napięć
  • Budowanie i wzmacnianie pozytywnych emocji
  • Mój potencjał energetyczny - jak go zmierzyć
  • Osobisty plan zarządzania energią
  • Jak złapać balans między pracą a życiem prywatnym

TRENER PROWADZĄCY SZKOLENIE

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Cena obejmuje udział w dwudniowym szkoleniu oraz lunche, kawę i inne napoje, podręcznik szkoleniowy i zestaw do notowania.

Miejsce szkolenia: Sopot, Hotel Villa Baltica, ul. Emilii Plater 1 (tuż przy plaży)

Godziny szkolenia: od 9:00 do 16:30

Maksymalna liczba uczestników: 12