Odporność psychiczna w trudnych czasach – poszukiwanie siły wewnętrznej (szkolenie online)

Osoby odporne psychicznie w większym stopniu radzą sobie z presją i emocjami, nawet w bardzo trudnych momentach. Dowiedz się, jak budować własną siłę wewnętrzną. Poznaj patenty, które pozwolą Ci poczuć, że masz wpływ, kiedy wokół szaleje chaos, niepewność i lęk.

Szkolenie odbędzie się online i potrwa 3 godziny.

 

TERMIN SZKOLENIA

Data rozpoczęcia Data zakończenia Czas trwania Miejsce Cena Rezerwacje
09/06/2020 09/06/2020 3 h Szkolenie online Nowość390 zł ZAREZERWUJ
ZAREZERWUJ

NIE ODPOWIADA MI ŻADEN TERMIN

JAK PRACUJEMY PODCZAS SZKOLENIA

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA

Dowiesz się, czym jest odporność psychiczna i jak budować własną siłę wewnętrzną. Zgłębisz świadomość swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju w budowaniu odporności psychicznej. Rozwiniesz wiedzę o tym, w jaki sposób możesz jeszcze lepiej radzić sobie w trudnych momentach życia, odnaleźć równowagę i siłę do stawiania czoła wyzwaniom.

PRAKTYCZNE NARZĘDZIA

Poznasz i przećwiczysz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci oswoić lęk, odzyskać poczucie wpływu na swoje życie, nie obawiać się nowych wyzwań, rozwijać pewność siebie i planować przyszłość w czasach niepewności.

PROGRAM SZKOLENIA

  • Strefa wojny, strefa pokoju - co się dzieje z moim organizmem i umysłem w trudnych momentach.
  • "Twardym trzeba być, nie miękkim" - fakty i mity na temat odporności psychicznej.
  • Moje mocne fundamenty: Na czym będę budować swoją wewnętrzną siłę.
  • Tygrys to też kot - oko w oko ze strachem, czyli jak oswoić lęki.
  • Jak dbać o równowagę psychiczną i podchodzić do trudnych sytuacji z dozą spokoju i dystansu?
  • Mapa wpływu i odpływu. Co mogę kontrolować, a co muszę odpuścić?
  • Chcę, więc mogę - pewność siebie w małej pigułce.
  • Podróż do przyszłości (co teraz, co dalej) - cztery etapy planu doskonałego.

TRENER PROWADZĄCY SZKOLENIE

INFORMACJE TECHNICZNE

Szkolenie odbędzie się na platformie ZOOM, dlatego będziesz potrzebować komputera z dostępem do internetu i działającą kamerą, a także słuchawek lub systemu audio w laptopie.

Wirtualna klasa da Ci możliwość interakcji i komunikacji z prowadzącym i grupą. Dyskusja i ćwiczenia to część szkolenia.

DOFINANSOWANIE

Na nasze szkolenia otwarte można pozyskać nawet 80% dofinansowania poprzez BUR (Bazę Usług Rozwojowych). Możliwość ta dotyczy właścicieli i pracowników średnich i małych firm, a także mikroprzedsiębiorstw (szczegółowe informacje).

Przejdź do listy naszych szkoleń otwartych w BUR >>