Zarządzanie czasem – małe kroki dla znacznych efektów
Dowiedz się jak wprowadzić w życie niewielkie usprawnienia, które przełożą się na znaczny wzrost Twojej efektywności.
TERMINY SZKOLENIA
JAK PRACUJEMY PODCZAS SZKOLENIA
BABY STEPS
Jeśli chcesz skutecznie zmienić swoje zachowania, to zapomnij o rewolucji. Aby zbudować nawyk, trzeba zacząć od prostych, małych kroków, które możliwie bezboleśnie staną się rutyną. Pierwszy krok wykonasz już podczas szkolenia.
MĄDRZEJ, A NIE CIĘŻEJ
Poznasz skuteczne sposoby na optymalne planowanie pracy, ustalanie priorytetów i terminów. W zarządzaniu sobą w czasie nie chodzi o to, żeby pracować więcej, ale by robić to mądrze.
DIABEŁ TKWI W SZCZEGÓŁACH
Odkryjesz, gdzie tracisz czas. Zidentyfikujesz swoje osobiste marnotrawstwa. Przećwiczysz też korzystanie z wielu różnych narzędzi, by samemu ocenić, które najlepiej sprawdzą się w Twojej pracy. Lepiej wprowadzić w codzienność 2-3 rozwiązania, niż znać 15, ale tylko z nazwy.
SZTUKA ODMAWIANIA
Na szkoleniu trenujemy zachowania asertywne, które pomogą Ci radzić sobie z tzw. "wrzutkami". Nawet najlepiej przygotowany plan dnia posypie się, jeśli bierzesz na siebie za dużo zadań.
PROGRAM SZKOLENIA
- Dobre praktyki planowania - co zrobić, żeby ułatwić sobie późniejszą realizację działań
- Praca z kalendarzem - co powinno do niego trafić, a co nie?
- Ustalanie priorytetów - metody tradycyjne i te, które sprawdzają się, gdy wszystko jest ważne
- Krzywa wydajności i nawyki zwiększające jej wykorzystanie
- Dlaczego dbanie o energię bywa ważniejsze niż planowanie i jak to robić
- Wypracowanie praktycznych przykładów tego, co energię nam zabiera, a co jej dodaje
- Praktyczne doświadczenie - czym jest efekt piły, jak go rozpoznać i pokonać
- Dobre praktyki kategoryzowania
- Radzenie sobie w sytuacji, gdy zadań jest wiele, ich liczba dynamicznie się zmienia, a czas płynie
- Diagnoza własnych złodziei czasu - co (lub kto) kradnie mój czas?
- Spojrzenie na własną efektywność pod kątem wartości i marnotrawstw - przełożenie modelu na wybór praktycznych działań na co dzień, które decydują o tym, że praca jest mądra, a niekoniecznie szybka
- Drobne zmiany, które przekładają się na znaczące wyniki - doświadczenie tego, w jaki sposób można usprawniać własne działania, żeby być nie tylko bardziej efektywnym, ale też czerpać z tego satysfakcję
- Planowanie własnych drobnych działań po szkoleniu i ich zamiany w nawyki
- Do dobrego zarządzania sobą w czasie potrzebna jest także umiejętność odmowy lub negocjowania w sytuacji, gdy podjęcie się wykonania zadania jest mało efektywne
- Praktyczny trening rozmów, które pozwalają zachować czas na to, co ważne z jednoczesną dbałością o relację
TRENER PROWADZĄCY SZKOLENIE
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Cena obejmuje udział w dwudniowym szkoleniu oraz lunche, kawę i inne napoje, podręcznik szkoleniowy i zestaw do notowania.
Miejsce szkolenia: Sopot, Hotel Villa Baltica, ul. Emilii Plater 1 (tuż przy plaży)
Godziny szkolenia: od 9:00 do 16:30
Maksymalna liczba uczestników: 12
POLECANE ARTYKUŁY I WEBINARIA Z NASZEJ STREFY WIEDZY
» O pracy płytkiej i głębokiej
» Utrzymanie koncentracji - jak pomóc sobie w realizacji zadań