18.02.2014

Bieganie i biznes – jak się tańczy w takiej parze?

Niektóre z naszych nawyków są jak stare ubrania, które zalegając w szafie kradną przestrzeń. Co ciekawe zawartość szafy u właścicieli wzbudza najczęściej przekonanie „przecież ja nie mam się w co ubrać!”. I co wtedy?

Między bodźcem a reakcją leży nasza wolność wyboru - możesz po prostu szafę zamknąć i żyć z tym dalej. Możesz optymalizować sposoby układania lub pójść na zakupy i dorzucić kilka modnych nawyków. Inne wyjście? - dokonać selekcji: co zatrzymuję, co wyrzucam, czego mi brakuje? Obserwacje podpowiadają, że trzecie rozwiązanie wymaga tego aby najpierw porządnie się wściec (a nawet wkurzyć) - czyli odczuć boleśnie swoją niewygodę. To impuls, który wyzwala pragnienie zmiany. Pragnienie jednak i działanie to jak dwa różne stany skupienia. W dzisiejszym artykule chcę Was Drodzy Czytelnicy zaprosić do poznania osoby, która zdecydowała się pragnienie przełożyć na działanie. O tym jak bieganie wpływa na życie i koresponduje z biznesem porozmawiam z Pawłem Sroką - Dyrektorem Sprzedaży Agencyjnej Sieci wyłącznej Life& Pension Generali Finance, na co dzień - biegaczem.

Jolanta Blaszkowska-Bastian: W samolotach za każdym razem mówią, że w razie awarii należy założyć maskę tlenową najpierw sobie a potem dziecku. W biznesie ta zasada często działa na odwrót. Menadżerowie opracowują "maski tlenowe" dla innych. Rezultat?- w pewnym momencie zaczyna brakować im sił na dowożenie biznesu. Co jest potrzebne aby "maskę tlenową" założyć najpierw sobie?

Paweł Sroka: W moim przypadku osobiste marzenie. Uświadomiłem sobie jak bardzo bym chciał dożyć w zdrowiu fizycznym i psychicznym do czasu kiedy urodzą się moje wnuki i że zobaczę, że moje dzieci są szczęśliwymi, samodzielnymi ludźmi. I tu "zonk". Jak masz dziecko najmłodsze w wieku 5 lat sam mając 44 lata, stan fizyczny dość kiepski to wiesz, że to marzenie to mrzonki.

Jola: A kiedy ta świadomość już jest, to co dalej?

Paweł: Warto mieć cel i to taki aby był wystarczająco rozgrzewający wyobraźnię. Dla mnie osobiście w 2013 był to Bieg Rzeźnika. Czyli 77 km czerwonym szlakiem z Komańczy do Ustrzyk Górnych. Przy tak dużym celu wiesz, że nie zrobisz go robiąc to, co do tej pory. Wiesz, że konieczny będzie poważny trening i to wyrywa cię z "butów".

Jola: Czyli porządną motywację znajdujemy w zuchwałych celach, które niczym soczewka ogniskują naszą energię i porywają do wysiłku....

Paweł: Wiedziałem, że inny będzie po prostu zbyt nudny. Sprawdziłem to już parę razy. Rzeźnik - to było coś jak wyprawa Tomka Sawyera, jak misja Indiana Jonesa - włosy mi się zakręciły na głowie.

Jola: Rozumiem, że zuchwały nie oznacza szalony tylko taki, który choć ambitny ciągle liczy się z naszymi możliwościami. Jak sprawdzić czy rzeczywiście zuchwałość idzie w parze z możliwością?

Paweł: Planujesz co musisz zrobić miesiąc po miesiącu i dzień po dniu. Planujesz wyniki pośrednie, które musisz osiągać aby mieć pewność, że jesteś w stanie osiągnąć cel. Jak masz gotowy plan, wiesz czy to jest to co dasz radę osiągnąć - bo tak naprawdę liczy się tylko to czy dasz radę zrobić ten jeden najbliższy trening i ten jeden najbliższy wysiłek. Ja miałem taki plan na Rzeźnika dzień po dniu, który rozpoczynał się w połowie października 2012 i kończył się 31 maja 2013.

Jola: Rozumiem, że plan jest narzędziem, które ubiera cel w działanie. W moim poczuciu jest on też odpowiedzią na stres jaki towarzyszy realizacji celu. Lewa półkula mózgu skutecznie generuje logiczne wymówki, które zwalniają z nas z konsekwencji w realizacji celu. Ja przed biegiem nieraz mówiłam "mam za dużo pracy", "dziś nie jest ten dzień". Plan zabezpiecza przed utratą kontroli. A jak to jest w biznesie kiedy cele ludzi to np.: plany sprzedażowe?

Paweł: Dla pracownika samo zrealizowanie planu nic nie oznacza. Ale jeżeli już wiemy co dzięki temu dostanie i mamy to w ustalonym wspólnie z nim na początku planie, mamy szansę na wygraną. Co człek to inny powód aby dowieść plan. Zawsze więc mów o wynikach tylko w kontekście śladu na mapie, pokazującym jak twój człowiek przemieszcza się w kierunku swojego wymarzonego skarbu.

Jola: W jaki sposób?

Paweł: Pytaj co to dla niego oznacza, że jest teraz właśnie tu, co chce z tym zrobić i pokazuj mu codziennie sukces o ile go ma oraz to, co dokonał do tej pory kiedy dzisiaj tego sukcesu nie było. W biznesie tak samo jak w bieganiu - nie ma ucieczki od planowania. Podsumowując do działania motywują nas nasze marzenia o ile uwierzymy, że drogą do ich spełnienia jest realizacja założonego planu.

Jola: Są sytuacje kiedy pomimo wyjątkowo dobrego planu ponosimy jednak porażkę, chociaż byliśmy uczciwi wobec siebie i swojego celu.

Paweł: To prawda. Biegu Rzeźnika nie zrobiłem. Podczas jednego z treningów w górach rozwaliłem staw skokowy. Z gipsu wyjęto mnie na tydzień przed biegiem. Lekarz powiedział, że raczej już sobie nie pobiegam. Ja już jednak miałem bakcyla. Po dwóch miesiącach wznowiłem delikatne treningi. A trzy i pół miesiąca potem zrobiłem trzy maratony: Wrocław, Warszawa, Poznań. Dlaczego? Bo to już był element mojego nowego planu, który zakładał, że jak dam radę zrobić Koronę Maratonów Polskich to znaczy, że w tym roku odpalam projekt Rzeźnik 2014.

Jola: To pokazuje, że po takich doświadczeniach nie chce się już wracać do starych nawyków. Pokusa na nowe nawyki nabiera przyspieszenia jak bolid. Co więcej - to odsłania kulisy nas samych, nieznane nam do tej pory.

Paweł: To prawda. Mimo tego, że nie zrobiłem Rzeźnika to dzięki niemu wdrożyłem w życie dużą ilość zmian począwszy od tego, że schudłem po odbudowanie wydolności, zmianę nawyków żywieniowych i wiele innych. Jestem absolutnie przekonany, że mam w sobie moc sprawczą.

Jola: Dziękuję Ci Pawle. Bieganie jest na wskroś inspirującym doświadczeniem. Gdybym teraz była Czytelnikiem pewnie zadałabym pytanie o to jak w tym wszystkim utrzymywać motywację?

Paweł: W tym względzie jestem dosyć ortodoksyjnym indywidualistą... To jednak szeroki temat.

Jola: Czyli rozumiem, że dasz się zaprosić na dalszy ciąg naszej rozmowy?

Paweł: Z przyjemnością.

Tadeusz Peiper napisał: "W życiu jak w tańcu trzeba być do pary, inaczej ognie to tylko pożary". Bieganie i biznes to dobry duet, w którym od samotnych podrygów można przejść do tanga.

 

Z Pawłem Sroką rozmawiała Jolanta Blaszkowska - Bastian, Trener

10.12.2018

Innowacyjność w Polsce – jak to naprawdę wygląda?

Innowacyjność w Polsce ma różne oblicza. Dużo w tym kontekście mówi się o start-upach, i słusznie....

[więcej]
05.11.2018

Relacje – cichy zabójca sprzedaży?

Od kilku lat w procesach sprzedażowych kładzie się nacisk na budowanie relacji z klientem. Kierunek...

[więcej]
29.10.2018

Zmiany i nowości w wytycznych i certyfikacji IPMA

Najnowsza wersja „Wytycznych Kompetencji Indywidualnych w Zarządzaniu Projektami, Programami i...

[więcej]
15.10.2018

Planowanie programu rozwojowego – z kim i o czym rozmawiać

Fakt: Programy rozwojowe często nie osiągają założonych rezultatów.

[więcej]
01.10.2018

Grywalizacja – let's talk about fun

Super poważny zawodowy świat zmienia oblicze. Domaga się świeżości, lekkości i funu. Millenialsi,...

[więcej]
03.09.2018

Czego menadżer może się nauczyć od psa?

Zespoły mogły się już uczyć od dzikich gęsi. Sprawdzonym trenerem okazał się też koń. Mnie...

[więcej]
20.08.2018

Kto decyduje o wdrożeniu strategii organizacji - duży i mały obrazek

Typowy obrazek z polskich organizacji: zarząd wypracowuje strategię, a następnie zaprasza...

[więcej]
06.08.2018

Zator ogłoszony, czyli BIM w zamówieniach publicznych już w Polsce

Wyobraźmy sobie taką sytuację. Długo oczekiwana inwestycja w centrum miasta. Przebudowa, która...

[więcej]
23.07.2018

Kultura narodowa w biznesowej globalnej wiosce – czy nadal ma znaczenie?

Dlaczego w Arabii Saudyjskiej manekiny sklepowe nie mają głów?

[więcej]
09.07.2018

Związki zawodowe – czy pojawią się w każdej firmie?

Na początku czerwca 2018 r. sejm przyjął ustawę, która zasadniczo zmienia przepisy regulujące...

[więcej]
18.06.2018

Programy rozwojowe i model 70:20:10 – historia z happy endem?

Odnoszę wrażenie, iż wszyscy zgadzamy się, że model 70:20:10 powinien stanowić kręgosłup programów...

[więcej]
21.05.2018

Etyczna sprzedaż w branży ubezpieczeniowej – poszukiwanie jednorożca?

„Czy da się wyżyć w sprzedaży, nie oszukując?” – takim pytaniem zaskoczył mnie kilka dni temu...

[więcej]
07.05.2018

Mentoring – nie zaczynaj od ogona

Nie mogę wyjść z zaskoczenia, gdy w kolejnej organizacji, która uruchamia mentoring, stykam się z...

[więcej]
23.04.2018

BIM Manager – praca szuka człowieka

BIM (Building Information Modeling) - ten skrót od 2 lat jest niesłychanie „modny” w branży...

[więcej]
09.04.2018

To coach or not to coach – coaching menadżerski w ujęciu MAC

Certyfikowani coachowie i związane z tym specjalizacje mnożą się jak grzyby po deszczu. Dostępny...

[więcej]
05.03.2018

Wszystko zaczyna się od empatii – Design Thinking

Irytujesz się, kiedy podczas dyskusji pada stwierdzenie: „Spróbuj wejść w moje buty”? Jeżeli to...

[więcej]
19.02.2018

Nowy rok, nowe cele – strategia a procesy i pracownicy

Początek roku to dla wielu organizacji ogłoszenie nowych kierunków i celów strategicznych będących...

[więcej]
05.02.2018

Sposób na przełom w innowacjach

Co robić, gdy wszystkie nisko wiszące owoce zostały już zebrane? W życiu – wiadomo – zwykle trzeba...

[więcej]
29.01.2018

Microlearning – panaceum na oporny mózg

Kto nie chciałby uczyć się szybciej, łatwiej, efektywniej? Niestety mózg często stawia nam czynny...

[więcej]
15.01.2018

Różnorodność w zespole boli i leczy

Z różnorodnością spotykamy się coraz częściej. Dotyczy ona już nie tylko płci czy pokolenia, ale...

[więcej]
18.12.2017

Co było i co będzie – trendy w HR 2017-2018

Rok 2017 dobiega końca. To czas podsumowań tego, co się udało, co zrobiliśmy, ale też moment, w...

[więcej]
04.12.2017

Building Information Modeling (BIM) – nowy wymiar branży budowlanej

Branża budowlana to stale rosnące wymagania w obszarze tworzenia nowej infrastruktury oraz nowych...

[więcej]
20.11.2017

O systemie antymobbingowym i antydyskryminacyjnym w działaniu - reagowanie i monitorowanie

Efektywny system antydyskryminacyjny i antymobbingowy opiera się na trzech filarach:...

[więcej]
06.11.2017

Etykieta biznesu czyli o kulturze budowania relacji

Co jakiś czas, w różnych sytuacjach, mamy okazję obserwować zachowania osób pełniących ważne...

[więcej]
23.10.2017

Kultura feedbacku - o sile informacji zwrotnej

O sile informacji zwrotnej korygującej dane mi było przekonać się w pewne czerwcowe przedpołudnie...

[więcej]
06.10.2017

TRIZ - fakty i mity

Każdy menadżer staje przed wyzwaniami przez duże „W”, w których nie ma mowy o prostej poprawie...

[więcej]
15.09.2017

Wymagania w projektach zwinnych – działasz Agile czy tylko o tym mówisz

„Działamy teraz Agile” to częsta deklaracja, którą potem szybko i boleśnie weryfikuje codzienność.

[więcej]
04.09.2017

E-learning – pięć filarów sukcesu

Apetyt polskich firm i urzędów na e-learning rośnie. Niestety próby jego wykorzystania często...

[więcej]
20.08.2017

Ewolucja w sprzedaży – przystosuj się albo zgiń

Świat się zmienia. W każdej dowolnie wybranej dziedzinie, wiedza i zasób informacji podwajają się...

[więcej]
31.07.2017

Zdawać czy nie zdawać - certyfikacja project management

Zapytałam Justynę, certyfikowaną Project Manager oraz moją bliską przyjaciółkę, czy wiedza, którą...

[więcej]
17.07.2017

O pracy płytkiej i głębokiej

„Tak to można szatkować kapustę” – powiedziała moja współpracowniczka, gdy w związku ze spóźnieniem...

[więcej]
03.07.2017

HR bez procesów – w tym szaleństwie jest metoda

HR jest zwyczajowo postrzegany jako dział, który „wspiera organizację”, „zaspokaja potrzeby...

[więcej]
26.06.2017

AGILE – zwinny sposób na projekt nie tylko dla IT

Złośliwi mówią, że gdyby na książce kucharskiej napisać Agile, to jej sprzedaż by wzrosła. Fakty są...

[więcej]
05.06.2017

Na co masz apetyt? BUY IN dla inicjatyw HR

Przypomnij sobie ostatnią sytuację, gdy byłeś wilczo głodny. Wszystko, co czujesz, to: chcę jeść!...

[więcej]
22.05.2017

Chwila prawdy dla systemu antymobbingowego i antydyskryminacyjnego

W pewnej organizacji do działu HR wpłynęła anonimowa skarga dotycząca molestowania seksualnego,...

[więcej]
09.05.2017

Wyróżnij się - standardy obsługi klienta z pomysłem

„Dzień dobry, dzień dobry wiewiórki i bobry” – tym zdaniem zostałam powitana na pokładzie samolotu...

[więcej]
03.04.2017

Tech-trendy i symplifikacja, czyli jak rozwijać Millenialsów

Na polskim rynku pracy obecnie funkcjonują dwa główne pokolenia: X oraz Millenialsi (pokolenie Y)....

[więcej]
20.03.2017

Zarządzanie przez cele (MBO) dla menadżera

System zarządzania przez cele, opisany przez Petera Drucker’a w książce: „Praktyka zarządzania”,...

[więcej]
07.03.2017

Uzupełnianie kompetencji w projekcie zwinnym

Nikt nie ma już wątpliwości. Cokolwiek by się nie działo Murphy zadziała. Projekt zaawansowany....

[więcej]
06.02.2017

Sposób na "syndrom szczupaka"

Termin „syndrom szczupaka” pochodzi od eksperymentu przeprowadzonego przez niemieckiego zoologa...

[więcej]