Praca zdalna – efektywny i zdrowy home office (szkolenie online)

Dzielimy się praktycznymi wskazówkami, jak zorganizować pracę i rytm dnia w warunkach pracy zdalnej. Pokazujemy o co zadbać, aby praca w czasie home office była zarówno efektywna, jak i zdrowa i satysfakcjonująca.

WYZWANIA HOME OFFICE

Pokazujemy na co zwrócić uwagę i gdzie leżą klucze do efektywności w czasie pracy w domu. Zachęcamy do świadomego zarządzania szansami i zagrożeniami pracy zdalnej, które są fundamentem skuteczności i czerpania satysfakcji z takiej pracy.

REGUŁY GRY

Podczas szkolenia prezentujemy zasady i trenujemy techniki efektywnego zarządzania zadaniami i organizacji pracy. Uświadamiamy uczestnikom, że te reguły działają w home office znacznie silniej i przynoszą wyraźniejsze efekty, niż w warunkach tradycyjnej pracy.

METODA PRACY

Zdalna klasa, czas trwania: 3 godziny.

KLUCZOWE ZAGADNIENIA

  • Home office - szanse i zagrożenia.
  • Biuro w domu, czyli co? Wyznaczanie osobistych reguł i granic - kiedy i gdzie jestem w pracy, a kiedy i gdzie jestem w domu.
  • Organizacja dnia i planowanie. Od czego zaczynać dzień, jak planować zadania, jak zarządzać przerwami. Plany, checklisty, zasada Parkinsona i krzywa REFA.
  • "Efekt piły" - pogromca efektywności. Jak objawia się podczas pracy home office i jak mu przeciwdziałać?
  • Zarządzanie mailami i telefonami - inspiracje wynikające z metodologii Getting Things Done.
  • Przekonania - wpływ tego, co myślimy o pracy w domu na naszą efektywność, poziom stresu i motywację do pracy.

JAK TO ROBIMY

Metoda pracy: Zdalna klasa (3-godzinne szkolenie online).

DOWOLNA LOKALIZACJA

Uczestnicy biorą udział w szkoleniu online przebywając w dowolnej lokalizacji: w miejscu pracy lub w domu. Korzystają przy tym z własnego sprzętu: komputera z dostępem do Internetu z mikrofonem, głośnikami i kamerą - dobrze sprawdzi się laptop.

POŁĄCZENIE TESTOWE

Przed szkoleniem w tej formie przeprowadzamy połączenia testowe, upewniając się, że sprzęt spełnia określone wymagania. Dzięki temu szkolenie przebiega bez zakłóceń - z pełnym dostępem do trenera, innych uczestników i przekazywanych treści. Do realizacji zdalnych klas najchętniej używamy narzędzi ze środowiska klienta. Używamy programów: ZOOM, ClikMeeting, Microsoft Teams.

NEWSLETTER MERYTORYCZNY

Zapisz się na nasz newsletter, a dwa razy w miesiącu otrzymasz nowy artykuł ekspercki